-
Onverdiende decompressie?
Onverdiende decompressie?
Hey.Afgelopen zaterdag ben ik gaan duiken in Opprebais, duik van 35 minuten, max. diepte 16m, stop van 3 minuten. Het water was nog vrij koud, 8 graden. We hebben geen jojo-bewegingen gedaan en ik heb voor de duik normaal gegeten en gedronken.
Meteen na de duik nergens last van, behalve dat ik het nog wat fris had. ‘s Avonds en zondag had ik echter nog altijd last van (licht) tintelende vingertoppen en tenen. Het gevoel dat je hebt als je handen en voeten terug opwarmen. Ook hier en daar wat (spier)pijn. Hierbij moet ik wel zeggen dat ik de indruk heb dat mijn pak niet helemaal goed zat. Ik voelde me ook wat moe en suf (nu nog wel wat).
Ik heb dan even contact opgenomen met een ervaren instructeur van de club en hij dacht niet meteen aan decompressie maar vooral aan te lang in het koude water gezeten te hebben. Hij zei wel van het in de gaten te houden.
Vandaag is het nog min of meer hetzelfde, al zijn die tintelingen wel zo goed als verdwenen, wel nog wat moe/suf en wat spierpijn. Nu moet ik ook wel zeggen dat ik recent wat last heb gehad van mijn nek en rug (niet duik-gerelateerd) en dat dat suf gevoel ook wel daarvan kan komen, ik had ook al enkele dagen lichte hoofdpijn (eerder een zwaar hoofd) en nu nog een beetje.
Voor de zekerheid neem ik vanavond wel contact op met de duikarts van onze club, want een onverdiende decompressie is altijd mogelijk.
Hopelijk geen gevolgen voor de duikvakantie van volgende maand 🙁